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暖气还没来的日子里,谁更难熬?

返回列表 来源:优立嘉 浏览:- 发布日期:2016-11-03 19:11:59【

我们先从感知冷暖最重要的器官—— 皮肤说起。皮肤,是我们身体上最大的器官,也是我们人体的保护屏障,使我们免受来自各种病原体和紫外线的伤害,帮助我们保持水水分,在阳光的照射下促进维生素D的合成,调节体内的温度。当然,它也是我们人体对于外界温度最初级的感受器。

皮肤的结构

皮肤可以分为三层:表层、真皮、皮下组织。其中,皮下组织也就是我们常说的皮下脂肪,隔热性能极佳,帮我们保持温暖。而分布在表皮层附近的游离神经末梢能感知冷暖,并把这些信息传送至大脑。

皮肤大不同

世界上有各种各样的皮肤,其中肤色的不同往往是人们最先注意到的。其实,皮肤的厚度也会根据分布的部位不同而有所变化。一般而言,我们屁股上的表皮和真皮层最厚,大腿和背部中央的皮肤就会相对较薄。皮下脂肪的厚度肯定也会随分布位置变化,一般人也是屁股上的皮下脂肪最厚,而胳膊上的皮下脂肪最薄。特别说明,女性的皮下脂肪厚度一般是男性的两倍。

暖气

既然有了厚厚的皮下脂肪,女性为什么还这么怕冷呢?

面对冷空气时,我们最自然的反应就是打哆嗦。这其实是你的肌肉,通过收缩来产生热量为你保暖的结果。而男性体内的肌肉含量普遍比女性高,因此在寒冷环境下产生的热量也更多。不仅仅是在寒冷环境中,即便在温暖的环境中休息不动,男性的热量代谢(基础代谢)也比女性更旺盛。

所以不要总纳闷为什么女性的体脂高,皮下脂肪厚,却不如男性抗冻。从另一个角度想,就算女性和男性肌肉收缩产生的热量一样多,由于女性的皮下脂肪较厚,热量传递到表皮游离神经末梢的时间更长,更不易感觉到温暖。

除此之外,荷尔蒙也在温度调节中起到了不小的作用。只不过,由于女性的例假周期等原因,体内激素对温度的调节作用也是动态的,周期性的。

虽然冷,但是尊好看!!!

当然啦,除了性别,生活的地域环境也对你皮下的脂肪厚度和抗冻能力起到了决定性的作用。比如生活在丹麦格陵兰岛的纽因特人,就不得不依靠体内34%的体脂率帮自己抵御严寒。而普遍认为的正常成年人的体脂率应在10%~18%(男性)或18%~25%(女性)的范围内。

婴儿怕冷吗?

小宝宝也有御寒武器--棕色脂肪

说完男女,我们将目光转向刚刚出生的小婴儿。婴儿是不会打哆嗦的,因为他们的神经系统还未发育完全,因此也不太具备这种调节体温的能力。为了弥补这一点,婴儿体内拥有不止一种脂肪。我们常说的,和肥胖与各种疾病联系在一起的脂肪,其实指的是白色脂肪。当我们摄入的能量超过身体支出的能量时,多余的能量就会以白色脂肪的形式存储于体内。而新生婴儿体内还含有丰富的棕色脂肪。这种棕色脂肪的细胞内脂肪含量并不高(因而呈棕色),其主要功能是通过一种特殊的蛋白质,将原本用于合成ATP的能量直接以热量的形式释放出来。这类脂肪细胞多分布在心脏、肾脏等重要的器官周围。

人们最早是在小型哺乳动物体内发现了棕色脂肪,因为小型动物体表面积与体积之比较大,散热快,非常需要这类细胞产热以维持体温。虽然人类婴儿的体内也有不少棕色脂肪细胞,但随着年龄的增长,我们体内的棕色脂肪越来越少,渐渐被白色脂肪替代(当然,棕色脂肪细胞并不是完全消失,且我们体内还有介于两者之间的白棕色脂肪,《科学世界》2016年第10期有详细介绍)。

所以,面对已然到来的冬天和还没到来的暖气,我们在裹紧大衣穿好秋裤的同时,不妨想想原来有这么多的因素在影响着我们对温度的感受,怪不得有人嫌热的时候,有人已经冻得流鼻涕!

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